Коли вживати препарати для схуднення

Застосування препаратів для схуднення повинен рекомендувати лікар відповідно до особливостей людини та взаємозв'язку між втратою ваги та покращенням здоров’я людини. Таким чином, засоби для схуднення зазвичай рекомендуються лише людям, які не можуть схуднути лише виконуючи фізичні навантаження та адекватне харчування..

Незважаючи на те, що засоби, здатні змусити людей схуднути, важливо, що крім засобів захисту, людина також має звички здорового способу життя, оскільки можна підтримувати втрачену вагу.

Коли приймати ліки

Засоби для схуднення слід приймати лише під керівництвом ендокринолога і зазвичай вказуються тоді, коли навіть завдяки фізичним навантаженням та зміні дієти втрата ваги не відбувається як слід, що може бути пов’язано з гормональною дисфункцією. Крім того, лікар може призначити використання ліків у разі ожиріння, особливо коли це пов’язано з іншими проблемами зі здоров’ям, такими як діабет або серцево-судинні проблеми, які можуть загрожувати життю людини..

Загалом, рекомендація щодо вживання ліків для схуднення буває, коли людина:

• Має індекс маси тіла (ІМТ) більше 30, що вважається ожирінням, і він не може схуднути за допомогою дієти або фізичних вправ;
• Має ІМТ старше 27 і пов'язані з вагою проблеми зі здоров’ям, такі як діабет, холестерин або високий кров'яний тиск і не можуть схуднути за допомогою дієти чи фізичних вправ.

Перш ніж вибрати засіб для схуднення, лікар оцінює історію здоров’я пацієнта, можливі побічні ефекти препарату та можливі взаємодії препарату з іншими лікарськими препаратами, які приймає пацієнт. Препарати, на які можна вказати, зазвичай діють за рахунок посилення обміну речовин і спалювання жиру, зниження всмоктування жиру в кишечнику, крім зниження апетиту та затримки рідини.

Однак, навіть якщо засоби захисту є ефективними, необхідно, що крім медичного моніторингу, людина здійснює фізичні навантаження регулярно і, бажано, у супроводі особистого тренера, який має здорове харчування і відповідно до своїх цілей, Тому важливий професійний моніторинг. Це відбувається тому, що ізольоване вживання ліків може не мати остаточних результатів, тобто людина може набрати вагу після припинення вживання ліків..

Крім того, щоб запобігти збільшенню ваги після припинення вживання препарату, важливо, щоб людина припиняла його приймати поступово та відповідно до вказівок лікаря..

Знайте основні засоби для схуднення.

Протипоказання

Застосування препаратів для схуднення повинно здійснюватися під керівництвом лікаря і не рекомендується людям, які здорові та хочуть схуднути до 15 кг, ІМТ нижче 30, хто може схуднути за допомогою дієти та фізичних вправ та у кого нижчий ІМТ до 27, навіть якщо у вас пов’язані проблеми зі здоров’ям, такі як холестерин або високий кров'яний тиск.

У цих випадках хорошою альтернативою засобам є добавки для схуднення, які в поєднанні з дієтою і регулярними фізичними вправами можуть допомогти схуднути. Вживання добавок повинен керуватися лікарем або дієтологом, відповідно до цілей та стану здоров’я людини. Ознайомтеся з деякими добавками для схуднення.

Як схуднути без прийому ліків

Прийом ліків та проведення операцій повинні бути лише варіантами для схуднення, коли нічого іншого не працює або коли відбуваються ендокринні та обмінні зміни, пов’язані з неможливістю схуднути. Втрата ваги без прийому ліків може бути досягнута фізичними навантаженнями, які слід регулярно здійснювати, відповідно до можливостей та обмежень людини, за допомогою збалансованого та здорового харчування та, бажано, під керівництвом дієтолога, тому що таким чином можливо, що план харчування складається відповідно до особливостей та цілей людини.

Важливо, щоб фізичні навантаження контролювалися фахівцем з фізкультури, особливо якщо у людини хворобливе ожиріння або сильно сидячий, оскільки деякі види вправ можуть пошкодити суглоби. У цих випадках може бути показана ходьба, оскільки вони мають менший вплив на суглоби і є достатніми для поліпшення кровообігу та стимулювання спалювання калорій. Окрім ходьби, можуть бути рекомендовані й інші вправи, наприклад, водна аеробіка та тренування з вагою, наприклад.

Що стосується їжі, важливо уникати дуже жирної їжі та великої кількості вуглеводів. Нормально перші дні дієти бути складнішими, оскільки людина перебуває в адаптаційному періоді.