Лікування вилікування кіфозу

Для лікування легкого кіфозу може знадобитися щодня підтримувати хорошу поставу і фізичні вправи, що зміцнюють спину і живіт, але в найважчих випадках, коли спостерігається помірний або важкий гіперкіфоз, фізіотерапію або сеанси операції рекомендується коригувати стовпчик. 

Спинний кіфоз, також відомий як грудний кіфоз, - це переднє відхилення хребта, через що спина стає кривою, у положенні «горбатий», і зазвичай у людини шия, плечі та голова нахилені вперед. Кіфоз нерідко компенсує лордоз, а в деяких випадках шийний кіфоз супроводжується сколіозом, що вимагає специфічного лікування.. 

Як правило, кіфоз частіше зустрічається у підлітків через погану поставу, а у жінок після менопаузи, коли виникає остеопороз, а якщо його не лікувати, він має тенденцію до погіршення, викликаючи посилення болю в спині і може погіршити дихання..  

Варіанти лікування кіфозу 

Форми лікування дорсального гіперкіфозу визначає лікар залежно від тяжкості кожного випадку, але можливі варіанти: 

Загальні вправи

У випадках легкого кіфозу, коли людина може добровільно виправити поставу, тримаючи хребет прямостоячим, а плечі та голову спиною, можуть бути вказані лише зміцнюючі вправи для спини та живота. Деякі приклади цих вправ:

• Бодібілдінг: людина може користуватися машинами, такими як «флаєр», які допомагають працювати грудними м'язами, і які допомагають виправити поставу.
• Локалізовані вправи: зміцнювати м’язи живота;
• Плавання, аквааеробіка або веслування: є гарними вправами проти кіфозу, оскільки вони допомагають зміцнити м’язи спини та покращити фізичну форму, допомагаючи відкласти плечі назад.

Ці вправи слід виконувати 2-3 рази на тиждень і досягати відмінних результатів, але важливе значення має і підтримка хорошої постави в повсякденному житті. Вправи на розтяжку вказуються в кінці тренувань, щоб сприяти гнучкості хребта і полегшенню болю в спині через погану поставу.

Використання жилетки для постави 

Ортез та жилети при гіперкіфозі слід застосовувати лише за призначенням лікаря-ортопеда. Натяжні жилети з тканини, які купуються в магазинах білизни, наприклад, не рекомендуються. Це може навіть погіршити поставу, оскільки тиск, який чинить жилетка, може, враз покращити поставу, але ця поза неадекватна і не виправляє положення голови та поперекової кривизни, і з часом може виникнути погіршення болю в назад. 

Фізіотерапія 

Для лікування помірного кіфозу, коли навіть якщо людина добровільно намагається вирівняти хребет, без успіху рекомендуються сеанси фізіотерапії за сприяння професіонала, принаймні один раз на тиждень протягом 1 години. Кінезіотерапевтичні вправи слід виконувати, використовуючи цілеспрямовані методи тренувань, такі як глобальне постуральне перенавчання, наприклад, пілатес та ізострехінг. Найкращі результати виявляються при виконанні 2-3 сеансів на тиждень.

Фізіотерапевт також повинен орієнтувати людину на підтримку правильної постави у повсякденному житті, яку він повинен підтримувати у всіх положеннях: сидячи, лежачи та ходити. Також можуть бути показані методи спінальної маніпуляції для звільнення руху хребта, але їх слід проводити з обережністю людям похилого віку через ризик перелому через слабкість кісток.. 

Знайте кілька прикладів вправ для виправлення кіфозу, які може вказати фізіотерапевт. 

Хірургія 

Коли кіфоз важкий, лікар-ортопед може порекомендувати хірургічну операцію на хребті для виправлення відхилення. Хірургічне втручання, як правило, робиться у разі вродженого кіфозу, навіть у дитинстві чи підлітковому віці. Також рекомендується у випадку хвороби Шейермана понад 70 градусів під кутом Кобба. Хірургічне втручання може бути здійснено за допомогою такої методики, як артродез, де 2 хребці вище і нижче гіперкіфозу зливаються.