Що таке поперековий сколіоз і як лікувати

Поперековий сколіоз - це бічне відхилення хребта, яке виникає в кінці хребта. Його можна назвати:

• Торако-поперековий сколіоз: коли початок кривої знаходиться між хребцями Т12 і S1
• Поперековий: коли початок кривої знаходиться між хребцями L1 і S1

Поперековий сколіоз можна також класифікувати за кривою стороною хребта, яка може бути праворуч чи ліворуч. Таким чином, поперековий сколіоз можна назвати: лівою або правою опуклістю і навіть декстроконвексом. Є люди, у яких є лише поперековий сколіоз, але також є випадки з кривими в шийно-грудній області. Якщо ви хочете отримати більше інформації про інші типи сколіозу, натисніть тут. 

Його причину неможливо зрозуміти приблизно в 80% випадків, тому вона вважається ідіопатичною, але вона не викликана неправильним використанням рюкзака, поганою поставою чи спортом.. 

Які ознаки та симптоми

Ознаками та симптомами торако-поперекового сколіозу можуть бути: 

• Біль у спині на кінці хребта;
• Нахил стегна;
• Жорсткість хребта;
• Довжина ніг може відрізнятися. 

Діагноз може бути поставлений лікарем або фізіотерапевтом при спостереженні за поставою людини і підтверджується рентгенологічним дослідженням, де можна проаналізувати ступінь Ріссера, різницю висоти між ногами, ступінь бічного нахилу та найкруглий хребець. Це відхилення в хребті зазвичай помічається у віці від 10 до 12 років, але є випадки немовлят, які вже народилися із сильними змінами хребта, що вимагають оперативного втручання. 

У більш легких випадках, і коли причина не відома, немає необхідності проводити інші тести, але МРТ може бути показаний при підозрі на здавлення сідничного нерва, наприклад. 

Сколіоз, який досягає до 25 градусів у дітей, не має абсолютних показань до хірургічного втручання, хоча рекомендується використовувати ортопедичний жилет, щоб допомогти виправити хребет, і як доповнюючу форму - коригуючі вправи в лікувальній фізкультурі. Фізіотерапія має велике значення, оскільки може стабілізувати ступінь, запобігаючи погіршенню сколіозу, але може не повністю вилікувати градуси вище 10, хоча може знизити кут Кобба, поліпшити асиметрію та стабілізацію. 

Яке лікування

Не завжди потрібно проводити специфічне лікування сколіозу, особливо коли у нього легкий сколіоз і людина не проявляє ознак і симптомів, однак, коли виникають болі в спині і дискомфорт, здавлення сідничного нерва або коли є велике відхилення, лікування може бути показано. 

Зазвичай криві сколіозу понад 50 градусів є важкими і мають тенденцію до збільшення протягом усього життя, саме тому для їх виправлення необхідна операція, але криві з 30 і більше градусами також мають тенденцію до збільшення від 0,5 до 2 градусів на рік, важливо виконувати фізичну терапію вправами для її корекції. Криві сколіозу нижче 30 градусів зазвичай не погіршуються з часом, і потреба в лікуванні залежить від того, болить людина чи ні, чи є інші супутні ускладнення. 

Вправи 

Лікування можна проводити за допомогою фізичної терапії за допомогою вправ, мануальної терапії, остеопатії, вправ на розтяжку, глобального постурального перенавчання. Рекомендуються вправи, що зміцнюють м'язи живота, м’язи спини, а також вправи RPG, характерні для розтягування скорочених м’язів, щоб сприяти гармонії між м'язовими силами.

У багатьох фізіотерапевтичних клініках дзеркала використовують для покращення власної обізнаності людини про свою поставу під час виконання вправ. І хоча можна виконувати вправи в домашніх умовах, є кращі результати, коли вони виконуються разом з фізіотерапевтом, який може постійно коригувати вправи.

Ознайомтеся з деякими вправами, які можна вказати: 

СКОЛІОЗ - вправи робити вдома

Такі види спорту, як баскетбол, можна рекомендувати підліткам під час носіння ортопедичного жилета.

Корекція способу сидіння 

Ви повинні правильно сидіти, щоб хребет завжди підтримувався на спинці стільця, не слід схрещувати ноги, а перехрещуватися можна лише на рівні щиколоток.. 

Поперековий сколіоз при вагітності

У вагітної зі сколіозом не повинно бути більше болю в спині, ніж у жінки, яка не має цього відхилення в хребті. Навіть у випадку з грижею диска не завжди посилюється біль. Однак часто зустрічається той факт, що у ІІ та ІІІ триместрі вагітності у більшості вагітних болить спина.

Перевірте, що можна зробити під час вагітності, щоб відчувати себе краще у наступному відео:

ПОВЕРНУТИСЯ БОЛІ В БЕЗПЕЧЕННІ - Що робити