Що таке дегенеративна дископатія, причини і як вилікувати
Дегенеративна дископатія - це зміна, яка зазвичай зустрічається при обстеженні візуалізації, наприклад, рентген, магнітний резонанс або комп'ютерна томографія, а це означає, що міжхребцевий диск, присутній між кожним хребцем у хребті, вироджується, тобто втрачає свою первісну форму, яка наприклад, збільшує ризик виникнення грижі. Таким чином, наявність дегенеративної дископатії не означає, що у людини є грижа грижі.
Деякі характеристики дегенеративної дископатії - це наявність:
- Фіброз, що робить диск більш твердим;
- Скорочення міжхребцевого простору, що робить диск більш сплющеним;
- Зменшення товщини диска, що стає тоншим, ніж інші;
- Випинання диска, завдяки чому диск здається вигнутим;
- Остеофіти, що є розростанням дрібних кісткових структур у хребцях хребта.
Ці зміни частіші в поперековій області, між хребцями L4-L5 та L3-L4, але можуть вражати будь-яку область хребта. Коли не проводиться лікування для поліпшення якості міжхребцевого диска, найчастішим наслідком є розвиток грижі диска. Зубні грижі частіше зустрічаються між хребцями C6-C7, L4-L5 та L5-S1.
Що викликає переродження диска
Дегенерація диска, як це також відомо, відбувається через такі фактори, як зневоднення диска, тріщини або розриви диска, що може статися через малорухливого способу життя, травм, практики енергійних фізичних вправ або роботи з фізичними зусиллями, крім старіння. Хоча це може впливати на молодих людей, найбільш постраждалі - це старше 30-40 років.
Люди, які проводять багато годин сидячи і яким потрібно нахиляти тіло вперед, неодноразово протягом усього дня, наприклад водії вантажівки, секретарі та стоматологи, швидше за все мають деякі зміни хребетного диска.
Не потрібно великої травматичної події, щоб почати переродження диска, оскільки воно також може розвиватися тихо і прогресивно протягом усього життя.
Симптоми переродження диска
Дегенерація міжхребцевого диска може не проявляти симптомів, особливо у молодих людей, у яких ще не розвинувся грижовий диск. Зазвичай його виявляють на візуальному обстеженні, особливо МРТ або КТ. Однак можуть бути такі симптоми, як біль у спині, що посилюється або при докладанні зусиль.
Дізнайтеся про симптоми та лікування грижі.
Виродження диска має ліки?
Можна покращити якість диска, повністю усуваючи біль, якщо вона існує. Лікування для поліпшення якості міжхребцевого диска складається з двох гіпотез: хірургічного втручання, коли грижа вже є, або фізіотерапії, коли є біль і обмежений рух.
Деякі важливі вказівки у випадку дегенеративної дископатії, без симптомів та без грижі дисків - збереження хребта, підтримка хорошої постави при ходьбі, сидінні, лежанні, сну та стоячи. Крім того, важливо також уникати фізичних зусиль, і коли вам потрібно піднімати важкі предмети, ви повинні це робити правильно, не змушуючи хребта. Займатися фізичними вправами, такими як тренування з силою, під професійним керівництвом, 2-3 рази на тиждень рекомендується всім сидячим людям, які проводять багато часу в одному положенні під час роботи. Ознайомтеся з 7 звичками, що впливають на поставу, яких слід уникати
