Що таке кіфоз (гіперкіфоз), основні причини та способи лікування

Кіфоз - це відхилення хребта, яке призводить до того, що спина перебуває в «горбатому» положенні, а в деяких випадках може призвести до того, що у людини шия, плечі та голова дуже нахилені вперед, стаючи також названими спинний гіперкіфоз.

Гіперкіфоз може бути єдиним серйозним розладом хребта, однак він може виникати і як спосіб компенсації інших постуральних змін, таких як лордоз або сколіоз. Тому важливо, щоб кожен випадок ортопеда оцінювався фізіотерапевтом, щоб лікування проводилося відповідно до характеристик, представлених людиною.

Гіперкіфоз має тенденцію до погіршення з віком, якщо не проводити лікування, і можуть виникнути болі в спині, деформація хребта та утруднення у вертикальному стані, а голова повернена або назад. Крім того, кіфоз може погіршити дихання, зменшивши розширення легенів та гнучкість хребта.

Основні причини

За причиною, кіфоз можна класифікувати на:

Вроджений, коли дитина народжується з цією деформацією хребта і деформація має тенденцію до погіршення з часом, що часто потребує хірургічного втручання в перші роки життя;
Придбаний, коли це відбувається внаслідок таких захворювань, як остеомієліт, остеопороз або травма, наприклад;
Постуральний, це відбувається через погані постуральні звички, можлива його добровільна корекція, коли стоїть у хорошій позі. Лікування цієї травми здійснюється за допомогою постуральної корекції, зміцнення м’язів розгиначів і дієти при надмірній вазі.

Таким чином, деякі причини, які можуть сприяти виникненню вродженого, набутого або постурального гіперкіфозу, є:

Психологічні проблеми, такі як низька самооцінка або депресія;
Погані постуральні звички, такі як сидіння з нахиленим вперед тілом;
Відсутність фізичної кондиціонування, що викликає слабкість паравертебральних м’язів, розташованих поруч з хребтом і черевними м’язами;
Травма хребта внаслідок нещасного випадку;
Перелом компенсації хребця;
Через такі захворювання, як анкілозуючий спондиліт, старечий остеопороз або пухлини;
Вроджені дефекти, які можуть бути пов’язані з неврологічними синдромами.

Гіперкіфоз частіше зустрічається у підлітків, які зростали дуже швидко і вище за своїх однолітків того ж віку, викликаючи такі почуття, як сором, а також у людей похилого віку через зміни кісток, наприклад, артрит або остеопороз..

Як ставиться діагноз

Діагноз гіперкіфоз ставиться ортопедом, в основному на основі спостереження за викривленням хребта, при цьому необхідно, щоб людина стояла осторонь, щоб лікар міг краще спостерігати, якщо є зміни. Крім того, лікар зазвичай просить провести візуалізацію, наприклад, бічний рентген для перевірки Кобб і, таким чином, можна знати серйозність зміни.

Нормальний кут кістозу грудної клітки коливається в межах 20-40 градусів, без єдиної думки про абсолютне значення, і лікування є необхідним, коли кіфоз перевищує 50 градусів. Для цього вимірювання слід враховувати кут між хребцями С7 до Т12.

Як проводиться лікування

Лікування гіперкіфозу повинно бути спрямоване відповідно до його вираженості, і необхідно провести обстеження зображення, щоб перевірити ступінь зміни кривизни хребта. Залежно від тяжкості та причини виникнення гіперкіфозу, лікування може проводитися за допомогою фізіотерапії та хірургічного втручання, у найважчих випадках.

1. Загальні вправи при кіфозі

Фізичні вправи рекомендуються для випадків легкого кіфозу, коли людина болить або відчуває дискомфорт у середині спини, при цьому плечі опускаються вперед.

У цих випадках найбільш підходящими вправами на виправлення кіфозу є плавання, тренування з вагою або водна аеробіка, оскільки вони допомагають зміцнити м’язи спини та покращити фізичну форму. Дивіться також кілька прикладів вправ для поліпшення постави.

2. Фізіотерапія при кіфозі

Фізіотерапію при кіфозі можна проводити за допомогою заходів, що забезпечують полегшення болю, наприклад, використання гарячих компресів і вправ на розтяжку, наприклад. Крім того, методами маніпуляції на хребті та специфічними вправами на кіфоз повинен керуватися фізіотерапевт, відповідно до потреб кожної людини..

Найкращими вправами для кінезіотерапії при кіфозі є RPG, глобальне постуральне перенавчання та клінічні вправи пілатесу та води, пілатес із ізоляцією та гідротерапією, якими керується фізіотерапевт. Вони досягають відмінних результатів у корекції кіфозу та корекції постави.

3. Операція на кіфозі

Особливо показано хірургічне втручання людям, які мають вроджений кіфоз, коли деформація присутня з народження, як правило, пов'язана з деяким генетичним синдромом. Це також може бути варіантом для людей, які мають стійкі неврологічні симптоми або болі в середині спини, як при хворобі Шейермана, звичайному захворюванні у підлітків-чоловіків, коли в них кіфоз більше 70 градусів, адже коли кут менший, лікування фізіотерапією досягає великих результатів.

Кіфоз виліковний?

Кіфоз виліковний і його можна досягти за допомогою лікування, яке повинно здійснюватися відповідно до його ступеня тяжкості, яке може включати фізіотерапевтичні сеанси, регулярні фізичні вправи, підтримання хорошої постави, а в найважчих випадках - вдаються до операції для вирівнювання хребців.

Крім того, використання ортопедичних матраців, жилетів для постави та устілки на замовлення допомагають у лікуванні та корисні для отримання кращих результатів лікування.