Дізнайтеся, як запобігти появі фурункула

Фурункули - це інфекції кореня волосся, які викликають скупчення гною під шкірою, породжуючи такі симптоми, як сильний біль при дотику, почервоніння та набряк. Хоча у більшості людей фурункули 2 або 3 рази в житті, є деякі випадки, коли фурункули з’являються постійно.

Оскільки це інфекція, фурункул частіший у людей із проблемами зі здоров’ям, особливо, коли порушена імунна система, як, наприклад, у випадку діабету, ВІЛ-інфекції чи раку. Однак шкірні проблеми, такі як екзема або псоріаз, також можуть збільшити ризик виникнення фурункула.

Отже, щоб уникнути фурункула, дуже важливо зменшити кількість бактерій на шкірі і спробувати зміцнити імунну систему. Деякі поради включають:

1. Часто мийте руки

Руки - одне з місць на тілі, яке найчастіше може переповнитися бактеріями, оскільки вони торкаються різних забруднених предметів протягом дня. Крім того, руки контактують з багатьма іншими ділянками шкіри, що полегшує забруднення невеликими порізами, внаслідок чого бактерії потрапляють у волосся і викликають фурункули..

2. Тримайте рани прикритими

Рани виступають як двері в шкірі, які дозволяють багатьом бактеріям потрапляти в організм. Тож, коли у вас рана, крім того, що вам належне лікування, дуже важливо зробити пов'язку, принаймні, поки рана відкрита і не розвинулася струп. Подивіться, як залікувати рану.

3. Зберігайте шкіру чистою і сухою

Ще один простий спосіб зберегти шкіру без бактерій - купатися хоча б раз на день. Однак слід уникати використання дуже гарячої води, оскільки вона висушує шкіру, а також уникати використання антимікробних мил, оскільки, крім поганих бактерій, вони також усувають бактерії, які допомагають підтримувати баланс шкіри..

Крім того, дуже важливим є збереження шкіри завжди сухою, оскільки волога разом із телом тіла може сприяти росту бактерій. Одним з головних винуватців вологи на шкірі є піт і, отже, хороша порада - завжди носити зручний одяг та бавовна, оскільки це дозволяє шкірі краще дихати..

4. Зменшити споживання цукру

Продукти з великою кількістю цукру, такі як частування, морозиво або промислові продукти загалом, забезпечують оптимальне середовище для розвитку бактерій, оскільки цим мікроорганізмам потрібен цукор для вирощування.

Таким чином, зниження споживання цукру знижує рівень цукру в крові і, отже, запобігає розвитку бактерій на шкірі і знижує ризик фурункулів. Дивіться 3 простих кроки щодо зниження цукру у своєму раціоні.

5. Споживання продуктів з вітаміном С

Вітамін С - одне з найважливіших поживних речовин для правильного функціонування імунної системи, усунення зайвих бактерій та запобігання появи фурункулів. Як природний прийом споживання вітаміну С для підвищення імунної системи може використовувати навіть людина з аутоімунними захворюваннями.

Отже, вживання більше апельсина, мандарину, полуниці або ківі може допомогти запобігти появі фурункулів так часто. Ознайомтеся з іншими порадами щодо покращення імунної системи.