Продукти, багаті серином, - це переважно яйце та риба, наприклад, тому що вони багаті білком, але це неістотна амінокислота, яка синтезується організмом, якщо немає прийому.Незважаючи на це, деякі люди не...
Дієта та харчування - Сторінка 89
Продукти, багаті селеном, - це переважно бразильські горіхи, пшениця, рис, яєчні жовтки, соняшникове насіння та курка. Селен - мінерал, присутній у ґрунті, а отже, його кількість у їжі змінюється залежно...
Більшість продуктів, що містять природний натрій, містять у своєму складі, головним природним джерелом цього мінералу є м'ясо, риба, яйця та водорості, що важливо для підтримки нормальної роботи серця та м’язів..Однак...
Продукти, багаті сапонінами, - це переважно рослинного походження, такі як овес, нут, квасоля та горох. Крім того, сапоніни містяться і в лікарській рослині Tribulus terrestris, який продається як добавка у...
Їжа, багата кверцетином, - чудовий спосіб стимулювати та зміцнювати імунну систему, оскільки кверцетин - це антиоксидантна речовина, яка виводить з організму вільні радикали, запобігаючи пошкодження клітин та ДНК, а тому...
Продукти, багаті проліном, - це, головним чином, желатин та яйця, наприклад, які є найбільш багатими білками продуктами. Однак не існує щоденної рекомендованої рекомендації щодо споживання проліну, оскільки це неістотна амінокислота.Пролін...
Продукти, багаті калієм, особливо важливі для запобігання м’язової слабкості та спазмів під час інтенсивних фізичних вправ. Крім того, вживання продуктів, багатих калієм, - це спосіб доповнити лікування гіпертонічної хвороби, оскільки...
Деякі продукти, багаті рослинними оксалатами, наприклад, шпинат, буряк, бамия або какао-порошок.Оксалати - це речовини, які містяться в деяких продуктах, що полегшують утворення каменів у нирках. Тому уникати продуктів, багатих оксалатами,...
