Для поліпшення всмоктування заліза в кишечнику слід застосовувати такі стратегії, як вживання в їжу цитрусових фруктів, таких як апельсин, ананас і ацерола, разом з продуктами, багатими залізом, і уникати частого...
Дієта та харчування - Сторінка 60
Найкращий спосіб вбити голод - це їсти поживну їжу протягом дня, особливо продукти, багаті клітковиною, наприклад, капусту, гуаву або грушу, наприклад.Хороший спосіб дізнатися, чи ти все ще голодний і чи...
Для підтримки грудного вигодовування після повернення на роботу необхідно годувати дитину груддю мінімум двічі на день, що може бути вранці та вночі. Крім того, грудне молоко слід видаляти грудним насосом...
Етикетка на харчових продуктах є обов'язковою системою, яка дозволяє дізнатись про харчову інформацію індустріалізованого продукту, оскільки вказує, які є його компоненти та в якій кількості вони є, окрім того, що...
Непереносимість їжі - це виникнення набору побічних реакцій на їжу, таких як кишкові та дихальні проблеми, поява плям і свербіж шкіри. Хоча симптоми схожі, харчова непереносимість відрізняється від харчової алергії,...
Пелагра - це захворювання, спричинене дефіцитом ніацину, який є вітаміном В3, який також називають ніацином, в організмі. Ця хвороба не заразна, і тому не переходить від однієї людини до іншої.Причинами...
Алергіка на шоколад насправді не пов’язана з самими цукерками, а з деякими інгредієнтами, які є в шоколаді, такі як молоко, какао, арахіс, соя, горіхи, яйця, есенції та консерванти.У більшості випадків...
Щоб довше зберігати їжу в холодильнику, не ризикуючи пошкодженням, потрібно правильно готувати та зберігати їжу та бути обережним щодо чищення кухні, стільниці та рук.Крім того, температура в холодильнику завжди повинна...
