Щоб сприяти правильному зростанню дітей вегетаріанців та правильному функціонуванню організму завжди, роблячи вегетаріанську дієту, важливо, щоб він був багатим рослинним білком і збалансованим усіма поживними речовинами, які є в таких...
Дієта та харчування - Сторінка 41
Дієта Равенни є частиною методу схуднення психотерапевта доктора Максимо Равенни, який крім дієти включає дієтичні добавки, щоденні цілі для схуднення та регулярні фізичні навантаження, щотижневі сеанси лікування.Крім того, цей метод...
Дієта з низьким вмістом клітковини може бути рекомендована доопераційно, при підготовці деяких тестів, таких як колоноскопія або у випадках діареї або запалення кишечника, таких як дивертикуліт або, наприклад, хвороба Крона.Дієта...
Щоб одночасно втрачати жир і набирати м’язи, необхідно щодня займатися фізичними навантаженнями і дотримуватися збалансованого харчування, зі збільшенням кількості білків і хороших жирів.Фізичні вправи слід зосередити особливо на силових вправах,...
Продукти, які борються з ПМС, в ідеалі - це ті, які містять омега 3 та / або триптофан, такі як риба та насіння, оскільки вони сприяють зниженню дратівливості, як це...
У раціоні при метаболічному синдромі слід віддавати перевагу цільнозерновим, овочам, свіжим і сухофруктам, бобовим, рибі та нежирному м’ясу, адже дієта на основі цих продуктів допоможе контролювати жири в крові, високий...
У раціоні при синдромі роздратованого кишечника, наприклад, слід уникати стимулюючих продуктів, таких як кава, шоколад або чорний чай. Крім того, не слід їсти жирну або дуже солодку їжу, а також...
У раціоні для втрати живота слід зменшити споживання продуктів, багатих вуглеводами, таких як рис, картопля, хліб та сухарі. Крім того, необхідно також виключити солодощі, смажену їжу та вживання оброблених продуктів,...
