Глюкоманнан або глюкоманнан - це полісахарид, тобто це неперетравна рослинна клітковина, розчинна у воді і добувається з кореня Konjac, що є лікарською рослиною науково називається Amorphophallus konjac, багато споживається в...
Дієта та харчування - Сторінка 36
Геністеїн входить до групи сполук під назвою ізофлавони, які містяться в сої, і які мають користь для організму, такі як потужний антиоксидант і пригнічує ріст ракових клітин і навіть запобігає...
Користь для здоров’я з желатину передбачає зміцнення нігтів і волосся, надання їм більшої сили, товщини, росту та блиску. Желатин також є прекрасним джерелом гідратації завдяки високому вмісту води, який підтримує...
Плоди - хороші джерела розчинних волокон, які підвищують ситості, зменшуючи бажання їсти, оскільки вони утворюють гель у шлунку, а також є хорошими джерелами розчинних волокон, що збільшують калину та бороться...
Залізо - важлива поживна речовина для функціонування організму, оскільки бере участь у процесі транспортування кисню, діяльності м’язів та нервової системи. Ця поживна речовина отримується природним шляхом через їжу, а фрукти...
Фрукти, багаті вуглеводами, такі як виноград, інжир і сухофрукти не рекомендується людям, хворим на діабет, оскільки вони містять занадто багато цукру, що збільшує шанси на падіння глюкози в крові. Найкращий вибір...
Плоди, такі як папайя, апельсин та слива - прекрасні союзники для боротьби із запорами, навіть у людей з тривалою історією захоплених кишок. Ці фрукти містять велику кількість клітковини і води,...
Хлібний фрукт поширений на північному сході і його можна їсти вареним або смаженим, щоб супроводжувати страви з соусами, наприклад.Цей фрукт містить вітаміни та мінерали, які, маючи гарну кількість провітаміна А,...
