Код, симптоми та лікування тенісиста

Бічні епіконкондиліти, які зазвичай називають тенісистом, - це запалення м'язів-розгиначів жінки, викликане повторним напруженням цих м’язів, але частіше зустрічається після 30-річного віку.. 

Ця травма частіше зустрічається серед працівників, які виконують повторювані рухи протягом дня, оскільки вони присвячують себе письму, друкуванню або набору тексту, але вона також впливає на людей, які відвідують тренажерний зал більше 5 разів на тиждень, і на тенісистів.

Бічний епікондиліт має ліки, і його лікування повинно бути точним при поєднанні лікарських препаратів та фізіотерапії, однак у важких випадках він також може включати хірургічне втручання. Тільки близько 20% потребують хірургічного лікування.

Симптоми тенісиста

Симптоми бічного епіконкондиліту можуть проявлятися без видимих ​​причин і включають:

• Доло в коді, розташований спеціально на самій зовнішній частині, коли рука повернута вгору по скелі. Біль виникає рукостисканням, відкриває двері, лущить волосся, пише на клавіатурі. Біль може випромінюватися від передпліччя.
• Disminución de la fuerza в руці або руці, важко утримувати посудину з водою більше 1 хвилини.

Симптоми проявляються поступово протягом тижнів чи місяців і їх слід оцінювати лікарем загальної практики, ортопедом або фізіотерапевтом, який також може поставити ваш діагноз.  

Лікування бічного епікондиліту

Лікування бокового епікондиліту може тривати від 8 тижнів до декількох місяців і зазвичай проходить при:

• Фізіотерапія, яка включає вправи на розтяжку, масаж при холоді та електричну стимуляцію м’язів;
• Використання клейкої пов’язки на передпліччі, що називається кінезіо стрічкою, для обмеження руху уражених м’язів і сухожиль;
• Також може бути показана голкотерапія, що дає полегшення болю;
• Протизапальні препарати, такі як Ібупрофен, максимум протягом 7 днів застосовують мазь, таку як Диклофенак щодня, у випадках, коли при лікуванні симптомів, лікар може отримати ін’єкції кортикостероїдів..

Під час лікування рекомендується замінити види діяльності, які викликають біль, для чого зазначено зменшити темп тренувань у тренажерному залі та уникати таких видів спорту, як теніс, гольф, волейбол чи гандбол, наприклад.

Фізіотерапія може допомогти контролювати біль і покращити рух, і слід звернутися до фізіотерапевта. Деякі ресурси, які можна використовувати в командах, що борються із запаленнями, наприклад, ТЕС, ультразвук, лазер, ударні хвилі та іонофорез. Для прискорення загоєння також корисно використання компаній з гієло та вправами на зміцнення та розтягування, а також техніки хрестового масажу.

Терапія ударної хвилі особливо показана, коли епікондиліт є хронічним і зберігається більше 6 місяців, без медикаментозного лікування, лікувальної фізкультури та відпочинку..

У найбільш серйозних випадках, коли симптоми тривають більше 1 року, навіть після початку лікування, може бути показано хірургічне втручання епікондиліту.