4 поради, щоб уникнути вростання нігтів

Найкращий спосіб уникнути розвитку врослих нігтів - це різати нігті по прямій лінії, оскільки це не дозволяє куточкам вростати в шкіру. Однак якщо нігті продовжують в’язатись під час росту, радимо проконсультуватися з ортопедом, щоб оцінити кожен випадок і з’ясувати, чи є більш підходящий спосіб стригти нігті..

Дочекавшись консультації з ортопедом, ви також можете спробувати інші дуже прості та практичні поради, які можуть вирішити проблему:

1. Не стрижіть нігті занадто коротко

Ідеал - залишити ніготь необхідної довжини, щоб покрити кінчик пальця. Таким чином, тиск взуття на стопу запобігає натисканню нігтя вниз, внаслідок чого він росте під шкірою;

2. Носіть зручне взуття

При носінні дуже тісного взуття тиск на пальці ніг більше, і тому існує більший ризик розвитку нігтя під шкірою. Ця порада особливо важлива для тих, хто страждає на діабет, оскільки вони можуть не відчувати, як ніготь розвивається під шкірою;

3. Щодня перевіряйте ноги

Під час або після душу не забувайте стежити за пальцями ніг, шукаючи нігті, які можуть заклинити. Зазвичай врослий ніготь легше піддається лікуванню на початку, і, таким чином, можна уникнути ран і сильних болів;

4. Ходити босоніж

Немає кращого способу зняти тиск на пальці ніг, ніж ходити босоніж. Таким чином, можна пустити ніготь природним шляхом, не даючи йому розвиватися під шкірою.

Дотримуючись цих порад, можна зменшити ймовірність вростання нігтів і зберегти нігті та стопи завжди здоровими. Це прості, але принципові поради щодо комфорту ваших ніг.

Якщо у вас вже є вросла лихоманка, подивіться, як можна лікувати проблему і полегшити біль.