Домашнє лікування целюліту

Цей приклад домашнього лікування целюліту слід робити 3 рази на тиждень і може бути корисним для усунення целюліту 1 та 2 класів, але він також допомагає у боротьбі з целюлітом 3 та 4 класів, які є більш очевидними та глибокими.

Однак для поліпшення результату доцільно пити зелений чай і їсти здорову дієту, уникати всіх перероблених продуктів, віддаючи перевагу сирої їжі, детоксикації організму і зменшення затримки рідини.

Це домашнє лікування целюліту складається з 3 простих кроків, які можна зробити під час купання:

1-й крок: відлущування шкіри

Відлущування шкіри - це перший крок у лікуванні целюліту, оскільки він видаляє омертвілі клітини шкіри та оновлює її, готуючись до наступних кроків.

Щоб зробити відлущування, просто нанесіть відлущуючий крем або зробіть саморобний відлущувач, використовуючи кругові рухи, миючи шкіру після цього. Дивіться рецепт саморобного відлущування.

2-й крок: Використовуйте антицелюлітний крем

Другий крок включає нанесення антицелюлітного крему. Після видалення відмерлих клітин шкіри з відлущуванням антицелюлітний крем краще вбереться шкірою.

Хорошим прикладом крему проти целюліту є антицелюлітний крем Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control, який можна знайти, наприклад, в косметичних магазинах, наприклад, Sephora, а також від Nivea's Goodbye Cellulite. Дивіться більше прикладів на сайті: Креми від целюліту.

3-й крок: Масаж

Масаж є третім і останнім етапом цього домашнього лікування целюліту, і його можна зробити, наприклад, з масажером целюліту Беурера. Просто нанесіть масажер на область тіла з целюлітом, змінивши його, щоб повністю покрити область.

Масаж стимулюватиме кровообіг у регіоні, сприяючи всмоктуванню крему та виведенню целюліту, але він не повинен бути довше 15 хвилин. Детальніше в: Целюлітний масаж.

Як покінчити з целюлітом

Для припинення целюліту, крім цього домашнього лікування, важливо дотримуватися деяких рекомендацій, таких як:

• Томар чаї з сечогінною дією допомогти усунути зайву рідину, яка може викликати целюліт;
• Візьміть чай з кінського каштана, оскільки він має протизапальні та вазоактивні властивості, покладіть 1 чайну ложку сухого листя кінського каштана в 1 склянку окропу, дайте йому відпочити близько 10 хвилин і процідіть після цього;
• Замість чаю з кінського каштана приймайте від 250 до 300 мг сухий екстракт кінського каштана, 1 або 2 рази на день, при прийомі їжі, оскільки він містить більш високу концентрацію есцину, речовини, ефективної у боротьбі з целюлітом;
• Інвестуйте в здорове харчування, уникати споживання індустріалізованої їжі, солодощів, солі, смаженої їжі або містять у своєму складі жир або цукор;
• Пийте багато води, приблизно 2 - 3 літри на день;
• Виконуйте фізичні вправи наприклад, біг, крок, стрибок, бігова доріжка, ритмічна гімнастика, футбол та гідротерапія, наприклад, принаймні 3 рази на тиждень і тривалістю приблизно 1 годину.

Цей здоровий спосіб життя повинен бути прийнятий на все життя, щоб допомогти боротися з целюлітом і запобігти його відродженню.

Дивіться ці та інші поради в наступному відео: 

CELLULITE: дізнайся, що насправді працює

Дивіться також найкращі варіанти естетичного лікування в: Естетичне лікування целюліту.