Рецепти дитячого харчування для немовлят 7 місяців
У 7 місяців малюки повинні включати 3-разове харчування з новими продуктами харчування протягом дня, включаючи фруктову дитячу їжу для ранкових та обідніх закусок, а також дитячу солену їжу на обід..
Кожна нова їжа повинна бути введена в меню з інтервалом приблизно в 3 дні, щоб полегшити ідентифікацію продуктів, які можуть викликати алергію у дитини або такі проблеми, як газ, діарея та запор. Крім того, грудне вигодовування або використання дитячих сумішей слід підтримувати в інші прийоми їжі дня. Подивіться, яким має бути годування на кожному етапі життя малюка.
Отже, ось 4 рецепти, які можна використовувати при додатковому годуванні немовлят у 7-місячному віці.
Папайя Солодкий Папайя
Наріжте середній шматочок красивої папайї або 2 скибочки папайї. Вийміть насіння і потріть фруктову м’якоть, щоб дати дитині, обережно уникаючи великих шматочків або грудочок.
Яблучне та морквяне дитяче харчування
Ця дитяча їжа багата вітамінами C і B, антиоксидантами та кальцієм, які є важливими поживними речовинами для зміцнення імунної системи, запобігання анемії та зміцнення кісток.
Інгредієнти:
- 1/2 невеликої моркви
- 1 яблуко без шкірки
- 200 мл грудного молока або дитячої суміші
Підготовка:
Моркву та яблуко добре вимийте, зніміть шкірку і наріжте кубиками, прийнявши варити в молоці на повільному вогні, поки морква не стане дуже м’якою. Помістіть суміш в ємність, замісіть виделкою і зачекайте, поки вона охолоне, перш ніж подавати дитині.
Картопля дитяче харчування, м'ясо та брокколі
М’ясне м'ясо повинно бути зроблене з нежирних надрізів, таких як м'язи, м’яка нога, тверда нога і філе.
Інгредієнти:
- 1 маленька картопля
- ½ буряка
- 1 столова ложка яловичої фаршу
- 2 столові ложки подрібненої брокколі
- 1 чайна ложка рослинного масла
- Цибуля і часник для приправ
Підготовка:
У каструлі обсмажте цибулю та м’ясо, подрібнені на олії, а потім додайте картоплю та буряк. Накрийте відфільтрованою водою і накрийте сковороду, дозволяючи варити, поки всі інгредієнти не стануть дуже м'якими і з невеликою кількістю бульйону. Додати брокколі і варити ще 5 хвилин. Зніміть з вогню, покладіть на тарілку і розімніть усі інгредієнти виделкою, подаючи дитині, коли тепло.
Папайя Мандіокінья
Ця дитяча їжа багата вітамінами A, B, E і залізом, важливими поживними речовинами для підтримки здоров’я очей, кісток і шкіри дитини, а також для запобігання анемії.
Інгредієнти:
- 1/2 середньої маніоки
- 5 листя кресу
- 1 столова ложка подрібненої цибулі
- 1 ложка подрібненої курячої грудки
- ½ яєчного жовтка
- 1 чайна ложка рослинного масла
- ½ зубчик часнику
- Підготовка:
Очистіть маніоку, добре помийте листя крес-салати, поріжте кубиками. Наріжте невеликими кубиками по 1 столовій ложці курячої грудки і доведіть всі інгредієнти до варіння з цибулею і часником, обсмаженими, поки маніока не стане дуже ніжною і курка не звариться.
В іншу сковороду покладіть 1 яйце для варіння. Коли страва готова, подрібніть курку і замісіть всі інгредієнти, також додавши половину яєчного жовтка, щоб дати дитині.
Дивіться більше прикладів у Рецептах дитячого харчування для дітей 8 місяців.
