Як годувати грудьми - Посібник з грудного вигодовування для початківців

Грудне вигодовування має користь для матері та дитини і його слід заохочувати всім у сім’ї, будучи найкращим варіантом для годування дитини від народження до принаймні 6 місяців життя, хоча воно продовжується до 2 років старий або навіть коли дитина і мати хочуть.

Однак жінки не народжуються, знаючи, як годувати грудьми, і зазвичай виникають сумніви і проблеми, що виникають під час цієї фази, і тому важливо, щоб педіатр міг уточнити всі сумніви і підтримати жінку під час всього годування груддю. Дізнайтеся, як вирішити поширені проблеми з годуванням груддю.

Щоб правильно годувати грудьми, є певні кроки, яких мати повинна виконувати, коли годує дитину грудьми. Вони: 

Крок 1: Зрозумійте, що дитина голодна

Щоб мати зрозуміла, що дитина голодна, вона повинна знати про деякі ознаки, наприклад:

• Дитина намагається схопити будь-який предмет, який торкається області рота. Отже, якщо мати кладе палець близько до рота дитини, він повинен повернути обличчя і намагатися вкласти палець у рот, коли він голодний;
• Дитина шукає соску;
• Дитина смокче пальці і тримає руку над ротом;
• Дитина неспокійний або плаче, а його крик гучний і гучний.

Незважаючи на ці ознаки, є малюки, які настільки спокійні, що чекають, щоб їх нагодували. Тому важливо не залишати дитину без їжі більше 3-4 годин, поклавши її на груди, навіть якщо він не проявляє цих ознак. Грудне вигодовування слід проводити протягом цього інтервалу протягом дня, але якщо дитина набирає належну вагу, не потрібно буде його будити кожні 3 години, щоб годувати грудьми вночі. У цьому випадку мати може годувати грудьми лише один раз протягом ночі, поки дитині не виповниться 7 місяців.

Крок 2: Прийміть зручне положення

Перед тим, як покласти дитину на груди, мама повинна прийняти зручне положення. Навколишнє середовище повинно бути спокійним, бажано без шуму, а мати повинна тримати спину прямо і добре підтримувати її, щоб уникнути болю в спині та шиї. Однак позиції, які мати може взяти на грудне вигодовування, можуть бути:

• Лежачи на боці, з немовлям лежачи на боці, зверненим до неї;
• Сидіти в кріслі, спина пряма і підтримувана, тримаючи дитину обома руками або з дитиною під однією рукою або з немовлям, що сидить на одній з ваших ніг;
• Стоячи, тримаючи спину прямою.

Незалежно від положення, у дитини повинно бути тіло, звернене до матері, і рот, і ніс на тій же висоті, що і груди. Знайте найкращі позиції годувати дитину грудьми на кожному етапі.

Крок 3: Покладіть дитину на груди

Перебуваючи в зручному положенні, мати повинна розміщувати дитину на грудному вигодовуванні і спочатку повинна бути дуже обережною при розташуванні дитини. По-перше, жінка повинна торкатися соска до верхньої губи або носа дитини, внаслідок чого дитина широко відкриває рот. Потім слід рухати дитину так, щоб вона хапалась за груди, коли рот широко відкритий. 

У перші дні після пологів дитині слід запропонувати 2 груди, приблизно 10 - 15 хвилин кожна, щоб стимулювати вироблення молока..

Після того, як молоко впало, приблизно на 3-й день після народження, дитину слід пустити на грудне вигодовування до тих пір, поки груди не випорожняться, і лише після цього пропонувати іншу груди. На наступному годуванні дитина повинна починати з останньої грудей. Мати може прикріпити шпильку або бантик до блузки збоку, яку дитині доведеться годувати грудьми спочатку при наступному годуванні грудьми, щоб мати на увазі. Цей догляд важливий, оскільки друга грудка зазвичай не така порожня, як перша, а той факт, що вона не повністю порожня, може зменшити вироблення молока в цій грудній клітці.

Крім того, мама повинна чергувати груди, оскільки склад молока змінюється під час кожного годування. На початку годування молоко багатше водою, а в кінці кожного годування багатшим жиром, що сприяє збільшенню ваги дитини. Тож якщо дитина не набирає достатньої ваги, можливо, він не отримує тієї частини молока. Подивіться, як збільшити вироблення грудного молока.

Крок 4: Поспостерігайте, якщо дитина добре годує грудьми

Щоб зрозуміти, що дитина вміє годувати груддю належним чином, мати повинна зазначити, що:

• Підборіддя дитини торкається грудей, а ніс дитини вільніше дихає;
• Живіт дитини торкається живота матері;
• Рот дитини широко відкритий, і нижня губа повинна бути вивернутою, як у дрібної риби;
• Дитина бере частину або всю ареолу грудей, а не тільки сосок;
• Дитина спокійний, і ви можете почути шум його ковтання молока.

Те, як дитина приймає груди під час грудного вигодовування, безпосередньо впливає на кількість молока, яке дитина випиває і, отже, сприяє набору ваги, крім того, що також впливає на появу тріщин на сосках матері, що викликає біль і засмічення. протока, що призводить до сильного дискомфорту під час годування. Тріщини на сосках - один з основних факторів відмови від грудного вигодовування.

Крок 5: Визначте, чи дитина досить годувала грудьми

Щоб визначити, чи дитина не годувала грудьми, жінка повинна перевірити, чи немає грудей, яку дитина годувала грудьми, порожнішою, трохи м'якшою, ніж до того, як вона почала годувати грудьми, і може натиснути біля соска, щоб перевірити, чи є ще молоко. Якщо молоко не виходить у великій кількості, залишаючи лише невеликі краплі, це свідчить про те, що дитина добре смоктав і зміг спорожнити груди.

Інші ознаки, які можуть вказувати на те, що дитина задоволена і з повним животом, - це найповільніше всмоктування в кінці годування, коли дитина мимовільно відпускає груди і коли дитина більш розслаблена або спить на грудях. Однак той факт, що дитина засинає, не завжди означає, що він досить годував грудьми, оскільки є немовлята, які під час годування сплять. Тому матері важливо перевірити, чи спорожніла дитина груди чи ні..

Крок 6: Як зняти дитину з грудей

Щоб вийняти дитину з грудей, не ризикуючи отримати травму, мама повинна покласти її рожевий палець у кут рота дитини, поки він ще смоктає, щоб він міг випустити сосок і лише потім вийняти дитину з грудей.

Після того як дитина смокче, дуже важливо поставити його на відрижку, щоб він міг усунути повітря, яке він проковтнув під час годування, а не для гольфу. Для цього мати може покласти дитину на коліни, у вертикальному положенні, спираючись на плече і м’яко погладити спину. Це може бути корисно покласти пелюшку на плечі, щоб захистити одяг, тому що зазвичай маленьке молоко виходить, коли дитина відрижка.

Грудне вигодовування

Що стосується часів грудного вигодовування, то ідеальним є те, що це робиться на вимогу, тобто коли завгодно дитина. Спочатку дитині може знадобитися годувати грудьми кожні 1 год 30 чи 2 год протягом дня та кожні 3 - 4 години вночі. Поступово ваша шлункова ємність буде збільшуватися, і можна буде утримувати більшу кількість молока, збільшуючи час між годуваннями.

Існує загальна думка, що дитина не повинна проводити більше 3 годин без годування грудьми, навіть вночі, до віку 6 місяців. Рекомендується, якщо він спить, мати прокидає його на грудне вигодовування і переконайтеся, що він справді так зробив, як деякі сплять під час грудного вигодовування..

Після 6-місячного віку дитина зможе їсти інші продукти і зможе спати протягом ночі. Але у кожної дитини є свій темп зростання, і мама вирішує, годувати грудьми на світанку чи ні.

Коли припинити грудне вигодовування

Знання, коли припинити годувати грудьми - поширене питання практично для всіх матерів. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує годувати грудьми виключно, поки дитині не виповниться 6 місяців, і триватиме її принаймні до 2-річного віку. Мати може припинити грудне вигодовування з цієї дати або чекати, коли дитина вирішить більше не хоче годувати грудьми.

З 6-місячного віку молоко вже не забезпечує кількість достатньої енергії, яку дитині потрібно розвивати, і саме на цьому етапі вводяться нові продукти харчування. До 2-річного віку, крім того, що дитина вже їсть практично все, що їсть дорослий, він також зможе знайти затишок у ситуаціях, відмінних від грудей матері, що для нього спочатку є безпечним притулком.

Дізнайтеся також, як підтримувати грудне вигодовування після повернення на роботу.

Важливі заходи безпеки

Жінка повинна мати певний догляд під час годування груддю та здорового способу життя, таких як:

• Їжте правильно, уникаючи гострої їжі, щоб не заважати смаку молока. Подивіться, яким повинен бути раціон матері під час вагітності;
• Уникайте споживання алкоголю, оскільки це може перенести дитині пошкодження вашої ниркової системи;
• Не палити;
• Робіть помірні фізичні вправи;
• Носити зручний одяг та бюстгальтери, які не щипають груди;
• Уникайте прийому ліків.

Якщо жінці стає погано і їй доводиться приймати якісь ліки, вона повинна запитати лікаря, чи зможе вона продовжувати годувати грудьми, оскільки існує кілька препаратів, які виділяються в молоці і можуть завдати шкоди розвитку дитини. Під час цієї фази ви можете піти в банк з молоком для людини, запропонувати власне грудне молоко, якщо жінка заморозила якусь кількість або, в крайньому випадку, запропонувати сухое молоко, адаптоване для немовлят, наприклад, Нестогено і Нан, наприклад. приклад.